Nauka & Doświadczenie

Dietetyk Stronie Śląskie i Kotlina KłodzkaZatroszcz się o swoje
zdrowie i energię
z ekspertem.

Profesjonalne podejście do dietetyki oparte na dowodach naukowych. Jako dietetyk w Kotlinie Kłodzkiej pomagam odzyskać wigor, poprawić wyniki sportowe i zbudować nawyki na lata. Prowadzę gabinet pod adresem: Przychodnia Vita, ul. Kościuszki 15, 57-540 Lądek-Zdrój oraz oferuję konsultacje online i z dojazdem w miastach: Kłodzko, Stronie Śląskie, Bystrzyca Kłodzka, Polanica-Zdrój i okolicach.

Indywidualny plan oparty na badaniach
Brak restrykcyjnych głodówek
Wsparcie mgr dietetyki
100% spersonalizowane podejście
Zdrowe warzywa i owoce
Michał Gołojuch

Michał Gołojuch

Magister Dietetyki

EBM - Evidence Based
Certyfikowany Dietetyk
Analiza Kliniczna
Podejście Holistyczne
Diagnostyka Lab
Dietetyka Sportowa
EBM - Evidence Based
Certyfikowany Dietetyk
Analiza Kliniczna
Podejście Holistyczne
Diagnostyka Lab
Dietetyka Sportowa
EBM - Evidence Based
Certyfikowany Dietetyk
Analiza Kliniczna
Podejście Holistyczne
Diagnostyka Lab
Dietetyka Sportowa
Michał Gołojuch - Ekspert Dietetyki Dolny Śląsk, Dietetyk Kliniczny Stronie Śląskie. Specjalista odchudzania i żywienia sportowego.

Certyfikowany

Specjalista żywienia klinicznego i sportowego

Poznajmy się bliżej

Ekspert, który
rozumie Twój organizm.

Nazywam się Michał Gołojuch. Jestem magistrem dietetyki, byłym zawodnikiem sportów walki oraz trenerem kick-boxingu w Niedźwiedzie Fight Club. Sport towarzyszy mi od lat – nie tylko jako pasja, ale jako styl życia i fundament pracy z drugim człowiekiem.

Na co dzień współpracuję ze sportowcami różnych dyscyplin – zarówno amatorami, jak i zawodnikami. Pomagam im poprawiać wyniki sportowe, regenerację, kompozycję sylwetki oraz zdrowie, łącząc praktyczne doświadczenie treningowe z wiedzą medyczno-dietetyczną. Doskonale rozumiem, jak wygląda wysiłek, presja i codzienna praca nad formą, bo sam przez to przechodziłem.

Wspieram również osoby, które chcą schudnąć, odzyskać sprawność i dobre samopoczucie, a także tych, którzy zmagają się z chorobami dietozależnymi (m.in. insulinooporność, otyłość, zaburzenia metaboliczne). Moim celem nie są szybkie, chwilowe efekty, lecz trwała zmiana stylu życia, oparta na zdrowych nawykach i świadomych decyzjach.

W pracy stawiam na indywidualne podejście, bezpieczeństwo i realne działania dopasowane do możliwości danej osoby. Wierzę, że odpowiednio prowadzony trening i żywienie potrafią nie tylko zmienić sylwetkę, ale też zbudować pewność siebie, dyscyplinę i mentalną siłę.

W pracy stacjonarnej skupiam się na mieszkańcach regionu. Moje konsultacje i pomiary składu ciała na profesjonalnym analizatorze są dostępne stacjonarnie w gabinecie: Przychodnia Vita, ul. Kościuszki 15, 57-540 Lądek-Zdrój oraz mobilnie z dojazdem do pacjenta w miastach takich jak Kłodzko, Stronie Śląskie, Lądek-Zdrój, Bystrzyca Kłodzka, Polanica-Zdrój oraz na obszarze całej Kotliny Kłodzkiej.

Jeśli szukasz wsparcia opartego na doświadczeniu, wiedzy i autentycznym zaangażowaniu — jesteś w dobrym miejscu.

10+
Lat doświadczenia
20+
Ukończonych kursów
360+
Zadowolonych klientów
Fundament Ekspertyzy

Certyfikowana jakość.

Nie stosuję „diet cud”. Moje podejście opieram wyłącznie na twardych dowodach naukowych (**EBM**), co potwierdzają liczne certyfikaty i dyplomy uniwersyteckie.

Wczytywanie kompetencji...

Zainwestuj w zdrowie oparte o naukę.

Ukończyłem setki godzin szkoleń specjalistycznych. Twoja dieta to nie eksperyment, to matematyka i biologia w służbie Twoich celów.

Sprawdzona Metodologia

Twoja droga do trwałej zmiany.

Mój proces jest oparty na nauce i praktyce. Nie szukamy dróg na skróty, lecz budujemy fundamenty, które zostaną z Tobą na lata.

01

Analiza Wstępna

Zaczynamy od szczegółowego wywiadu i analizy Twoich wyników badań. To tutaj poznaję Twój organizm.

02

Konsultacja

Podczas rozmowy omawiamy Twoje cele, wyzwania i dotychczasowe nawyki, budując strategię działania.

03

Indywidualny Plan

Otrzymujesz jadłospis i plan suplementacji precyzyjnie dopasowany do Twojego stylu życia i zdrowia.

04

Monitorowanie

Jesteśmy w stałym kontakcie. Analizujemy postępy i wprowadzamy korekty, aby zapewnić trwałe efekty.

„Sukces w diecie to nie brak błędów, ale umiejętność powrotu na właściwe tory.”

Baza Wiedzy

Najnowsze artykuły.

Zobacz wszystkie artykuły

Poradnik PDF: otwórz poradnik lub poczekaj na formularz.

Skontaktuj się

Zbudujmy Twoją
najlepszą wersję.

Napisz bezpośrednio lub wypełnij krótki brief. Moim celem jest odpowiedź w ciągu max. 2 godzin (w dni robocze).

Telefon

+48 691 068 876

Adres Email

kontakt@michalgolojuch.pl

Gdzie pracuję stacjonarnie?

Przychodnia Vita, ul. Kościuszki 15, 57-540 Lądek-Zdrój

Znajdź mnie na:

Dane chronione zgodnie z RODO — używamy ich wyłącznie do kontaktu zwrotnego.

Pytania i Odpowiedzi

Warto wiedzieć przed startem.

Najczęściej zadawane pytania moich pacjentów

Moim priorytetem jest budowanie elastycznych nawyków. Plan żywieniowy projektuję tak, aby uwzględniał Twoje preferencje smakowe. Kluczem jest odpowiedni balans i świadomość żywieniowa, a nie restrykcyjne zakazy.

Pierwsze pozytywne zmiany metaboliczne i poprawę samopoczucia pacjenci odczuwają zazwyczaj już po 14-21 dniach. Pamiętaj jednak, że moim celem jest trwała poprawa Twojego zdrowia i sylwetki w perspektywie długofalowej.

Tak, każdy jadłospis zawiera interaktywną listę zakupów, która ułatwia planowanie i oszczędza Twój czas. Produkty są łatwo dostępne w popularnych marketach, co sprawia, że dieta jest prosta w realizacji.

Plan jest w pełni dostosowany do Twojego stylu życia. Jeśli jesteś osobą zapracowaną, proponuję posiłki typu „one-pot” lub dania, które można przygotować na 2-3 dni. Możemy również uwzględnić wysokiej jakości produkty gotowe.

Szczegółowa diagnostyka laboratoryjna jest fundamentem profesjonalnej dietoterapii. Zalecam wykonanie podstawowego panelu badań (morfologia, lipidogram, gospodarka cukrowa), aby plan był maksymalnie skuteczny i bezpieczny.

Mój gabinet stacjonarny mieści się pod adresem: Przychodnia Vita, ul. Kościuszki 15, 57-540 Lądek-Zdrój. Dodatkowo oferuję konsultacje i pomiary składu ciała z dojazdem do pacjentów na terenie Kotliny Kłodzkiej, w tym w miejscowościach: Lądek-Zdrój, Stronie Śląskie, Kłodzko, Bystrzyca Kłodzka, Polanica-Zdrój i okolicach.

Masz inne pytanie? Napisz bezpośrednio

Konsultacje dietetyczne, plany żywieniowe i analiza składu ciała dla mieszkańców regionu — stacjonarnie, online lub z dojazdem.

Usługi dietetyczne

Wybierz obszar współpracy i poznaj szczegóły indywidualnego wsparcia dietetycznego.